Ton ventirad est compatible avec les proco haswell, donc tu peux le réutiliser ou utiliser celui de base par intel si tu veux utiliser ton core 2 quad au quotidien (il est encore bon pour de la bureautique et des jeux légers)
sinon comme mother board pas cher ya quoi (qui suffirait a un i7)
Comme carte mère pas chère il y a la Z97 pc mate de chez MSI. Certains disent qu'elle manque un peu de punch pour les gros overclocks (supérieurs à 4.5 Ghz, chez intel c'est un gros overclock)
Sinon n'importe quelle carte mère en Z97.
Mais intéresse toi sérieusement au 4690k car je vois que tu as dépassé ton budget. Les performances sont très peu différentes d'un 4790k.
Cela fait plus de 10 ans que l'on nous dit que l'hyperthreading va servir, 10 ans qu'il sert pas à grand chose en jeu (les pentium 4 avaient de l'hyperthreading et c'était pas des bons processeurs, bien au contraire)