"Coincidence ? Je ne crois pas.
Mais bon pour prendre de la masse faut que je mange plus et c'est que galère
"
Le plus important c'est surtout de pas abandonner en cours de route, je te préviens le premier mois c'est le plus chaud ! Mais une fois que t'es dedans, ça devient une routine
Pour la prise de masse, mange beaucoup de glucide !