j'me réveille avant le réveil perso titi mais me faut qd même une sem avec ~ pour me réhabituer, une fois que l'horaire est ancré...

Même le week-end j'arrive pas à m'en débarasser.

Sinon gungrave 5, SSY 8

Pendant ma période partiels je mettais 40 ou 50 réveils, un par minute.

Des fois j'en éteignais 15 ou 20 avant de me réveiller.

Pendant les posts-partiels, j'en ai mis 70 (pendant 1H10, donc), je devais me réveiller tôt. Je les ai tous éteints et je me rappelle même plus comment.

Et une fois que tu t'étais lever tu devais éteindre tout les autres chaque minute ?

Chelou cette façon de programmer les réveils
Moi j'ai juste activé les répétitions (toutes les deux minutes par exemple) et rulez.

Tout supprimer

Et après les gens comprennent pas quand tu refuse de venir à un apéro sous prétexte que tu dois te coucher tôt

quand j'arrive pas à me lever, j'en mets une 10 minute après, pour me plonger dans un état de micro-sommeil intense, ou chaque minute de sommeil donne l'impression d'une heure, un état ou tu as conscience d'être endormi et tu jouis en permanence de profiter de quelques minutes de plus

putain j'adore cet état

Moi je me dis quand tu seras mort tu pourras plus te lever , et direct je me lève , c'est assez radical comme technique

bien d'être en mode hajime no ippo tous les matins

Pas mal ça mais ça remplace pas le vrai sommeil malheureusement

Et des fois t'es encore plus crevé, 10 minutes après

Bordel, cet état de micro-sommeil m'en a fait rater des matinées de sport obligatoire (oui oui ça existe même passé 18 ans).

Stalonch Voir le profil de Stalonch
Posté le 25 août 2013 à 01:23:18 Avertir un administrateur
Moi je me dis quand tu seras mort tu pourras plus te lever , et direct je me lève , c'est assez radical comme technique

Awesome

Tu l'as lue quelque part la méthode ou quoi ?

moi sa marche pas la reprogrammation du réveil toute les 2 minute, je suis assez lucide pour le désactivé la fonction et me rendormir

Gamin j'ai demandé a mon père c'est quoi la mort et il ma dit c'est de ne plus jamais revoir une personne , puis j'ai réfléchie a ça et j'en suis arrivé a se résultat

sinon oui, je me levais tout seul il y a encore 3-4 ans, quand j'avais encore un cycle de sommeil assez sain, quand tu dors pas assez tu peux pas te lever tout seul

GG Stalonch, j'essayerai ta méthode à l'occasion

Sinon cette année j'prend un rythme de sommeil sain et je bosse régulièrement. Pour de vrai

(Je suis le seul à me dire ça chaque année et à réussir ... modérément ou pas du tout ? )

Tente de faire un cycle de 4 h alors sinon c'est la galère

4H, Cycle ou pas t'es dead hein, ptêt pas tout de suite le matin mais au bout d'une heure ou deux oui.

Des fois avec 5H40 j'tiens mais la majorité des cas t'es une loque humaine.

Perso en période scolaire j'ai un biorythme comme du papier à musique.

Je me couche à 00h et dois me lever à 5h, ce qui est peu.
Et pourtant même mort crevé, j'arrive à me lever systématiquement tout seul.

En vacance par contre...

Moi en période scolaire c'est couché a 00 h environs debout a 7 h 40 5 min a pied du lycée ça aide

Si tu rajoutes une heure de sommeil ça te fait 4 cycles d'une heure 30 titi

Je regarde TWGOK en ce moment et c'est vraiment entrainant, les ost sont sublimes. Je vous le conseille si vous l'avez pas vu. C'est pas un maitre pièce mais j'adore.