Niveau 4 oui ça fait un peu juste pour traîner par là. Tu devrais augmenter ton niveau. Ne fonces pas tête baissée dans la quête principale sinon, tu risques d'avoir de gros soucis par la suite (les super mutant ne sont pas les pires ennemis).
Pour t'aider à gagner du niveau, fais les quêtes (au moins les premières) de Moira à Megaton, parles bien à tous le monde là bas, en cherchant un peu, tu en dénichera quelques unes.
Pour les retours en arrière, si tu es en lieu sur (pas d'ennemis proches), tu peux revenir en arrière par trajet rapide via ton pip boy.