voilà, je fais la mission ou je dois trouver le musée au début du jeu, je suis blessé du coup je marche tres lentement, je n'ai plus que 3 barres d'hp et plus beaucoup de balles, je fais quoi ?!

il ne fallait pas se précipiter pour faire cette mission. Au début du jeu je te conseil de faire les missions de Moira à Megaton, c'est une sorte de didacticiel pour les terres désolées et tu acquieres de l'experience, des munitions...
Sinon pour ton probleme, dans ton piboy, dans stat tu clic sur la parti en pointillés (dans ce cas ta jambe).

Tu te soignes et ça ira beaucoup mieux après .

Si tu n'as pas de stimpack dors dans un lit et il est conseillé de ne pas se précipiter comme l'a dit Undertaker3

c'est clair, attends de grimper dans les niveaux avant d'y aller, les missions de Moira sont parfaites pour ça.

si tu es coincé par une sauvegarde foireuse, et sans stimpack, et bien tente le coup qd même.

Et tu peux toujours te mettre en moyen pour passer plus facilement.