C'est pas oblgatoire un formatage tous les ans .. et non c'est pas normal qu'il rame. Sinon un pc ce serait vite soulant.
Utilise déjà un logiciel de base du genre CCleaner qui te fera nettoyer et réparer ton registre et qui peut également te servir comme nettoyage de disque.
Fais une défragmentation aussi, tu peux aussi utiliser TuneUpUtilities, c'est un logiciel qui te répare les bugs registre, qui te nettoie ton disque dur, qui t'accélère ta navigation sur internet, qui t'améliore les ressources pour jouer sur un jeu, évite les pertes de données, etc.