Peut etre que se sont les mise a jour se steam qui ton fait monté ce ping sinon si tu a la console tape sa:
Pour un serveur tick rate 66:
rate 20000
cl_updaterate 66
cl_cmdrate 66
Pour un serveur tick rate 100:
rate 25000
cl_updaterate 101
cl_cmdrate 101
et pour les serveurs tu n´a pa coché serveur sécurisé ou le lieu (europe....) ou sinon c´est qu´il n´y a pas trop de serveur