1) Coupe tout ce qui est en rapport avec internet..
2) Si tu lag vérifie que ca viens pas en fait d´un low fps (tape net_graph 3 dans la console pour voir ton fps et ping en temps réel)
Si tu vois un fps en-dessous de 30 si tu lags c´est normal baisse la qualité graphique.
3) Enfin si tu as un routeur ou/et un firewall ouvre les ports de counter (pour le routeur si tu es perdu je te conseille :
http://portforward.com/
Bonne Année 