Il y a plusieurs possibilités :
Déjà met tes drivers à jour(n'oublie pas de desinstaller les anciens avant), la plupart du temps c'est ça.
Si ça marche pas mieux, télécharge memtest sur telecharger.com et fait un test complet de ta ram.
Si aucune erreur est détectée regarde si ton disque dur n'est pas trop ancien, sache que si sa fréquence de tr/min diminue, les performances globales du pc(surtout dans les jeux) baissent aussi.
Sinon dernière solution à te proposer : regarde si ton alim n'est pas trop vieille, démonte ton pc, aspire la poussière qu'il y a entre, et fait un test en allumant le pc et en regardant comment se comporte le ventilateur de ton alim.