Pour poster une image sur un forum il faut d´abord l´heberger sur un site, ou sur un espace de stockage " internet" .
Pour les images rien de plus simple que imageshack :
http://www.imageshack.us/
ATTENTION :
Votre image ne doit pas depasser les 1mo
Pour ce faire vaut mieu la convertire en " jpg", pour se faire le moyen le plus simple quand on est debutant
c´est d´ouvrir votre image avec " paint" ( qui est deja installer sur votre pc si vous avez windows), donc l´ouvrir, puis apres avoir ouvert l´image, faite : " enregistrer sous" et dans la fenetre qui apparait ya un ptit menu deroulant avec les divers formats, le mieu adapté pour les screenshot reste le jpg car son poid et tres leger, donc enregistrer l´image en jpg, allez sur le site cité plus haut, puis " parcourir" ( selection de l´image enregistré precedament) puis " host it" , puis copier le : " direct link....." ici, et voila votre image et hebergé 