c´est ou que vous fixez l^´objectif d´entrainement??? ( comme la, vous parlez de 100%)
pour améliorer le physique, sous " entrainement" j´ai fais un groupe " nul en physique" un groupe attaque et un groupe défense.
Ensuite tu peux spécialiser le programme pour le groupe " zéro en physique"...
les camps d´entraînement é St Moritz sont aussi une bonne possibilité! et les faire jouer un peu aussi...