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Liste des sujets

Comment maintenir le physique?

tt0
tt0
Niveau 2
14 mars 2006 à 23:33:13

Salut ,j ai un probleme avec mon équipe dont le physique ne fait que baisser au cour des semaines .
Meme un entrainement physique régulier ne suffit pas ,
y a t il un truc?
si oui lequel?
Merci aux derniers survivants de ce forum de me répondre
ciao

Jens_Voigt
Jens_Voigt
Niveau 5
15 mars 2006 à 11:34:15

En avant-saison tu mets chaque semaine un entrainement Physique lourd, puis quand tu arrives à +/- 75-80 tu varies un peu, en remettant du lourd chaque fosi que ça descendra en-dessous de 70. Moi perso une fois à 75-80 je fais: lourd, lourd, normal, aptitudes spécifiques, lourd, lourd, normal, toutes aptitudes, lourd, lourd, etc...

Et franchement je n´ai pas à me plaindre du physique et en plus ils gagnent assez rapidement leurs aptitudes ;)

Sinon si vraiment c´ets nécessaire un peu plus de lourd après les aptitudes et tu n´auras aucun problème, le tout étant d´essayer de ne pas trop descendre en-dessous de 70 :)

darkhyunkel
darkhyunkel
Niveau 6
19 mars 2006 à 12:20:25

moi c simple les 4 1 ere semaines jme fais un entreinenent perso avec tout ce kil faut en phisike dans tout les emplacement ( sprint endurence punition etc ) tu va arriver a 85 environ et apres sa depen si t en ligue 1 ou 2 (match vendredi oou samedi) et tout les matin tu alterne spint cout et long tout les jour et les jour de match normalement le samedi tu met 3 aptitude individuelle et le reste de la semaine tout le reste construction hors jeu etc tu devrait rester a 75 toute l annee et si tu rajoute en adjoint 1 qui ameiore les aptitid individuelle et un qui ameliore les tactique d equipe tu devrait vite avoir une super equipe moi g le muc 72 moyenne d age 23 ans nivo 123 meilleur joueur yoann gourcuff 21 ans toutes les stats a fond voila

-Jess-
-Jess-
Niveau 2
23 mars 2006 à 16:07:31

J´ai des joueurs qui ont un physique vraiment très bas. Mais ça remonte pas!

nath4n-milan0
nath4n-milan0
Niveau 2
25 juin 2006 à 19:05:41

Dans les entrainements y a une opion relaxation

iversonthebest
iversonthebest
Niveau 5
25 juin 2006 à 19:26:04

Ce sont les joueurs revenant de blessure, c´est vraiment chiant car ils perdent tout leurs physiques.

Comme ça a été déja dis, au début de saison, il faut faire bien bosser tes joueurs sur le plan physique pr qu´ils arrivent au max

Sinon, tu peux aussi organiser des stages acces sur le Physique ( car on pleine saison, un entrainnement physique lours pendant trop longtemps te fera perdre beaucoup de joueurs sur blessures)

La vidéo du moment