j´ai un probleme je n´arrive pas a augmenté le physique de mon équipe je suis a 38 et il baisse regulierement ! aidez moi pour le remonter

loool
moi j´arrive a le gardé a 80
va ds les entrainement et mais plein d´endurance, plein de passe longue , plein de pressing, un decrassage et voila
mais fais pas trop souvent ( blessé ) et il auront plus d´energi

penses aussi au stage d´entrainement ( début et fin de saison) axé sur condition physique et récupération.
moi j´ai un entraineur pour les qualités offensives, un pour les qualités défensives.
je les laisse gérer les entrainements.

je m´occuppe des stages d´entrainements :
en juin : 1 semaine de récupération
2 semaines de condition physique
1 semaine de forme
à l´intersaison ( selon championnat) :
1 semaine récup
1 semaine physique
en fin de saison ( selon championnat):
juillet : 1 semaine de récup
2 semaines de physique
1 semaine de forme
aout : 2 semaines de physique
1 semaine de forme
1 semaine de physique

ne vas pas toujours dans les meme endroits pour les stages, varie un peu.
avec ca mon physique est de 98 en début de saison et descend jamais sous les 80.
je peux te dire que je me prends rarement de but en fin de match sous pretexte que mon équipe est fatiguée.

ok merci pour l´info !

pour sarutzzo ( encore)

c´est bien de mettre ton planning d´entrainement mais il ne veut pas dire grand chose
- par exemple 1 semaine de recuperation
- mais kels seances tu mets dans ta semaine ? ?
- pareil pour tes semaines de conditions physiques et de forme ? ?

il faudrait que tu les details pour que ton aide soit + efficace

merci

je parle de stages d´entrainements, pas de planning. tu envoies tes joueurs en stage pour une semaine, et tu choisis un camp d´entrainement basé sur la récupération, le physique ou autre chose.
le planning d´entrainement c´est mon adjoint qui s´en charge

j´avais bien compris que tu parlais de stages d´entrainements mais n´empeche qu´il faut bien remplir ta grille hebdomadaire d´entrainements

par exemple si tu fais un stage de recuperation tu ne vas pas faire travailler tes joueurs avec des seances de physiques cela serait contradictoire

quand tu pars en stage d´entrainement, ton planning hebdomadaire n´est pas pris en compte, il est automatiquement remplacé par le stage d´entrainement. mais sur l´ecran entrainement ca ne modifie rien

y´a plus simple :
de 0 à 50 : tu sélectionnes physique(lourd) ds lé entraiments hebdo prédéfinies
50 à 65 : physique(normal)
65 à 75 : physique(léger)=> chui pa sur si c ca pk g la version anglaise dc i fo traduire...
et a partir tu privilégie otre chose, parcontre ne fait pas d´entrainement physique si ton énergie est en dessou de 55
Avec ca moi avec mon club de corée chui passé de 38 à 75 de moyenne régulière et g tenu a 75 pdt 2 ans g mm réussi une fois a passer le cap des 80 et tout ca avec une énergie de 80!

Il faut aussi que tu evite de metre des jour de repos ca fait baisser leur condition physique.

perso pour le physqiue en moyenne je demarrer mes saison à 85 et je finis rarement en dessous de 70

pour cela je fais camp d´entrainment à st morritz tout l´intersaison et avant la repirse un camp à faro
puis apres durant la coupur d´hiver je fais un de chaque
sinon durant l´année des que j´ai plus d´une semaine de libre un camp à faor pour la recup

Dès la fin de la saison ( si je garde la même équipe), je bosse le physique à fond.

Donc c´est en général physique lourd pour tous les groupes. L´idéal serait de bosser avec 3 groupes.
Je fais donc plusieurs semaines de physique lourd et au fur et à mesure je ne fais le physique plus que sur le 2 premiers groupes, puis uniquement sur le premier. Je laisse les joueurs qui ont un bon physique ( 90+) dans le groupe 3 puis dans les groupes 2 et 3.

Je sais pas si c´est très clair...

Ensuite pendant la saison je fais réguliérement un entraînement de physique lourd sur un de mes groupes en y mettant tous les joueurs qui ont moins de 85 par exemple.
Par contre j´évite de le faire pendant les semaines où il y a 2 matches.

comment pon fais purles envoyé en camps d´entrainementS physique?(st morritz?)