Si si tu fais pitié, parce que t'as même pas pris la peine de rechercher en fait. Le site officiel possède une partie spéciale pour les tourmenteurs, qui indique l'information.
Sur google en plus "échange tourmenteur Dofus", hop 5e et 6e lien sont les liens du forum OFFICIEL et sans ouvrir le 6e lien on a directement la réponse via google !
http://www.google.fr/search?q=%C3%A9change+tourmenteur+dofus&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:fr:official&client=firefox-a
Voilà pourquoi tu fais pitié.