Sur ton clavier tu doit avoir une touche «Impr écr» soit Imprimer écran, si t´appui dessus ça te fais une capture d´écran, ensuite tu va dans paint ou alors sur le bureau : Clik droit/Nouveau/fichier bitmap puis une fois dans Paint tu fais : Affichage/coller.
ET voila c´est fait.
PS: pour ne prendre en capture qu´un fenêtre faut faire ALT + impr écran 