Il ne faut pas se précipiter, sinon ça ne sort pas. Au début, évite de le faire en moins d'une seconde. Au fur et à mesure que tu t'habitues au timing, commence à aller de plus en plus vite, jusqu'à ce que tu trouves la limite. Après, pour s'en approcher le plus possible sans rater le MT, c'est de la pratique.
Le plus important dans tous les cas, c'est de ne pas fatiguer en plein milieu d'une course.