Raph De toute façon , ton pseudo n'a que 20 jours

Je préfere le sel aussi.
Ah mais ils prennent en compte l'âge ?
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La lutte anti-no*liste continue...

Bon choix

16 ans au pire minimum si tu as de la chance

Tu es long sur la détente il faut que je te le dise combien de fois ?

Ah d'accord merci.
En fait, quelqu'un a une méthode pour devenir large d'épaules ?
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La lutte anti-no*liste continue...

Compter sur la chance pour que la croissance te donne de larges epaules

Ou mnage des chips

Euh nan TG avec tes chips

Le Top 5 du Forum DS a changé.
Manti Il y a pas un exercie physique comme les pompes ?
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La lutte anti-no*liste continue...

MPH est dedans ???

Euh pour les exercices je pense pas

Bah les pompes c'est pour les pectoraux
Le mieux pour avoir de bonnes epaules c'est la natation

Aucune chance que Mph revienne un jour dans le top 5

Mouais pas faux ;l'époque de mon arrivé avc 10 min entre le post du bas de page et le nouveau d'un topic de merde me manque

Clems Clique sur DS en haut de page du site JVC.
Manti Ah les pompes c'est pas pour les biceps et triceps ?
Mais t'as pas une sorte d'exercice qu'on peut faire chez soi pour les épaules ?!
J'aimerai bien avoir 80 kilos sans trop de graisse à mes 40 ans.
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La lutte anti-no*liste continue...

Je sais pas , je m'y connais pas assez
Le meilleur moyen c'est d'aller dans une salle de sport

Okey, j'irai quand j'aurai 18 ans, merci.
Manti, t'es grand ?
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Oui je suis grand

omg un gh sur ds OMG

GH ?

Héhé , je suis tout seul chez moi jusqu'à Dimanche

Ah ok c'est bon , ouais j'ai vu ça mais ça va pas marcher avec la supercard ça