tu va obligatoirement survivre,ne t´inquiete pas.tu te mets en face de la trappe,et tu t´accroche au rebord.tu te met dos au mur(le mur est a environ 2-3 metre,je ne parle pas de la position ou tu te colle au mur)et tu lache.tu vas t´accrocher a une barre,tu lache,et ainsi de suite...
j´espere t´avoir aidé. 