Il faut avoire les tablettes les jeunes
c quoi sa ?

Tablettes = Abdos

Manu est trop fort au combat, mais il a 2ans de plus que moi aussi

ouais ben t´as du quand meme sentir quelque chose

Teksimssx je parle des abdos en forme de tablette

KyangMax   Posté le 05 décembre 2005 à 19:27:15
moi je suis pas du tout costaud enfin un tout petit peu mais je fais tres souvent du punch´in´ball et tout les jours 100 abdos (c´est trop simple)
Fait 50 pompes en + de tes abdos pour develloper tes épaules

je parle des abdos en forme de tablette

Légèrement, mais sa fais beaucoup plus mal quand ils frappent avec le tranchant de la main, là je sent

nan je fais un peu comme de l´escalades et c´est encore mieux :ooui:

Sinon vous avez fais quoi aujourd´hui

J´ai fait un peu de muscu quand j´avais 10ans

J´entretien mon corps de rêve avec des combats

j´ai glander

Sinon vous avez fais quoi aujourd´hui

Je suis allé en cour

pff moi je fais toujours de la muscu et vc´est trop chaud ce que je fais

Moi aussi je suis aller en cour

Faites de l´équitation, moi je suis plié en 2 à la fin du cours, j´ai trop mal au ventre, c´est largement pire que les pompes, j´ai des pectoros aussi

Moi aussi, y´avais personne à remettre dans le droit chemin

J´ai arrêté la muscu, car je suis déjà petit alors que je veux grandir, fais pas trop de muscu Mac, attends d´avoir au moins 15ans

Mon coup spécial c"est le coup de poing feinter en coup de coup .
ça marche ç chaque fois et le gars se relève pas .
J´ai fait 10 ans de tennis,du coup mon coude et mes épaule c´est ddu béton m^m si mes avant bras sont pas très gros .

j´ai deja fais de l´equitation mais c´est nul ;n ah: fait donc de la pelote pendant 2ans dsa c´est pire ou du rugby pendant 2ans et demi

Moi je fais de la marche x2 par semaines, c´est mes mollets qui sont en béton, et ma partie superieur, c´est l´équitation qui l´a muscle

quand tu fis du rugby t´es mort ou alors le pire truc qui tu c´est de l´accro gym sa mon gars tu ne resiste pas :on: j´ai ai fais 1ans