Vas dans ton panneau de config;
Fais un clic droit sur option internet.
Créer un raccourci.
Bien-sur windaube te dira que c´est impossible mais!
qu´il veut bien t´en mettre un sur le bureau???
"vas comprendre" 
Aprés c´est simple un petit coup de clic sur le raccourci, effacer les cookies, effacer les fichiers...
Une fois par jour, c´est pas compliqué et ca mange pas de pain.