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entrainement

sadinio
sadinio
Niveau 15
11 octobre 2004 à 13:45:41

arrivez vous a faire un gros score aux abdos?
je ne depasse jamais les 5 point alors que j´etais exellent dans le premier rocky.
que faut il faire exactement;
merci

hyoga94
hyoga94
Niveau 8
11 octobre 2004 à 14:01:51

pour marquer bcp de pts monte ds la zone la il va faire des enchainements d´abdos des que ton endurance baisse de trop redescend sous la zone en ralentissant la cadence a-b des que ton endurance est bien revenu retourne ds la zone sans entrer en suregime et ainsi de suite...

sadinio
sadinio
Niveau 15
11 octobre 2004 à 17:48:40

c´est pourtant bien ce que je fais a moi de bien diser alors.
en tout cas merci

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