SM t'es un ex obese?

MS est fort en endurance

de celui qui bouffe le plus de frite le plus longtemps possible

non

zydrunas nul

Pourquoi tout le monde dit que t'es gros alors?

Ca doit forcemment avoir une justification

y'a l'endurance des coup pris aussi

quelle distance max tu cours ??

1. xabi_alonso Voir le profil de xabi_alonso
2. Posté le 16 décembre 2008 à 00:35:55 Avertir un modérateur
3. zydrunas nul

j'avoue

maximum jusqu a épuisement j ai jamais fait mais je fait environ entre entre 10000 et 15000m 5 fois par semaine mais je peu poussé plus loin je pense

t'en fais en club pour courir autant ?? quel temps pour un 15km a fond

et tu te reposes dans tes cyber café

Mort-Sanglante
Posté le 16 décembre 2008 à 00:26:35 oué tu a raison sur la technique je m avance un peu mais en endurance je parierai ma vie que personne sur ce forum me bat

Ouai mais je t'explose question lever de fonte
Question endurance putin par conter jsui une vrai tanche

1. Nuker Voir le profil de Nuker
2. Posté le 16 décembre 2008 à 00:36:06 Avertir un modérateur
3. Pourquoi tout le monde dit que t'es gros alors?

c etait y a 2 ans après des vacances d été un peu trop fêté au barbecue , j ai eu la mauvaise idée de demandé conseille a juventini et a d autre mec du forum comment perdre les 2kg que j avais pris

Ca sert a pas grand chose de soulever de grosses quantités de fonte,c'est le ouvement qui compte

L'endurance elle te sers à rien en même temps le gros

1. MerGueZ_ Voir le profil de MerGueZ_
2. Posté le 16 décembre 2008 à 00:39:57 Avertir un modérateur
3. t'en fais en club pour courir autant ?? quel temps pour un 15km a fond

nan mais y a un mec de la mairie d argenteuil qui s occupe des jeunes sportif qui m a demandé si je voulais m inscrire en club , je lui ai dit non parce que je voulais pas me prendre la tête avec les entraineur et que je préféré resté a courrir seul pour le moment mais vu que je progresse je vais peu être changé d avis

par contre pour le temps j en sais rien exactement sa dépend des jours et aussi de la dureté de ma journée de taf mais sans en être sur pour 15000 je doit mettre 1h peu être ,on ma conseillé d acheté un podomettre ou un truc comme ca pour vérifié ca et mon rythme cardiaque

L'endurance c'est pour la cardio.

C'est surtout pour perdre du poid,les endomorphes qui font ca

Nan ça permet d'avoir un coté esthétique et ça te fait ta force

Nuker
Posté le 16 décembre 2008 à 00:46:13 L'endurance c'est pour la cardio.

C'est surtout pour perdre du poid,les endomorphes qui font ca

Putin tu t'y connais mec

1. Alex_DelPiero10 Voir le profil de Alex_DelPiero10
2. Posté le 16 décembre 2008 à 00:43:53 Avertir un modérateur
3. L'endurance elle te sers à rien en même temps le gros

bah si quelque part ,quand tu joue au foot avec tes pote et qu au bout d une heure ou 2 ils sont tous mort et que toi tu es tout frai encore sa fait plaisir quoi

Bah coté esthétique je pense pas que ca change radicalement,puisque l'essentiel reste le mouvement.

La force mouais jsais pas,et puis c'est pas ce qu'il y'a de plus important ca,sauf si tu vis dans un endroit craignos et que tu dois te battre tous les jours