Quand vous laissez tous vos courueurs dans le peloton vous mettez leur barre d´effort a combien, et vous les mettez en relais court, infini, tous devant?
Parce que moi mes coureurs aprèes les 4 premieres étapes plates du tour de france sont déja en récup normale alor qu´ils restaient dans le peloton pendant toutes la course.
Et aussi comment fait-on pour faire une échappée qui dure parce que avec le patch 4.1 on est vite rattrapé?

Ca depend les coureurs pas importants qui ne jouent pas de role important dans la course, je mets leur barre d´efforts a 40, les autres coureurs, ceux qui sont importants, je les mets a 50.

Merci mais ce serait passible d´avoir un peu plus d´aide?

SVP.

Moi dans option générale, j´ai décoché le truc avec l´effort à 49/50.
Ce quifait que tu peux régler au millimetre ta pace ds le peloton et tu les met " à l´avant".

Attaque tres peu et garde les au chaud et laisse les prendre leurs ravitos.