comment faut il faire le contre la montre je suis touletent nul la dessus aider moi merci

Moi aussi et en plus je n´y connaissais rien en braquet avant CyM4.

Ma technique : bien gérer la barre verte c tout ^^

Sur les prologues ( 5-8 km) on peut y aller comme un barbare avec une barre rempli presque au max.
Sur les CLM longs ( >40 km) je rempli la barre jusqu´au 1er 1/3.
Et pour les CLM où la route s´élève pendant un moment, je cours pas trop vite sur le plat, je garde mes forces pour la montée ( c là où on peut faire des écarts ) .

Bon avec cette technique je n´ai pas encore remporté de CLM avec Popvych mais je fais de belles places pour un gars qui a 73 en CLM

Je precise que ce n´est pas moi qui dit cela j´ai fais un copier/coller que je testerai ce soir. Je l´ai trouvé sur le forum officiel donc essaie ca

merci j´essayerai oki

alors sa marche?

ouai merci bcp et j´ai eu le maillot de italie il est trop bien fait
et toi ta deja euh un maillot special??de belgique ou de frane . ..

nan pour l´instant je suis rendu au Giro avec phonak. T´es avec quel equipe toi?

les CLM c´est trop dur quand tu a un ptit de 10km tu te met tout a bloc et la tu a de grande chance de gagné et quand c´est 50km bah tu met en normal et tu perd 3min meme +