Malgré que ce forum est plus mort qu mort, c´est pas une raison pour créer un topic à chacune de tes questions...tu aurais pu poser celle la dans ton autre topic...
Pour te répondre, ou il y a ses " grosses caisses" qui te bloc le chemin, il te suffi de regarder sur ta droite, tu appercevra qu´il y a une barrières, sur laquelel tu peux te suspendre, et oui, ça sert à ça l´entraînement du début...
Bien entendu, tu te supends et tu longe la paroie pour remonter de l´autre côté des casses.