Une fois le fichier vidéo sur ton disque dur, il te suffit d´utiliser n´importe quel logiciel de gravure [ Nero, RecordNow ... ] pour graver un CD de données, sur lequel tu met ton fichier musical .
Concernant une éventuelle compression de ton film, il faudrait déjà savoir si il est actuellement compressé ou non, et si oui, à quel format ...
Enfin, il existe une manière de graver en surcapacité avec Nero notamment, j´ai d´ailleurs fait un tutorial là-dessus, mais mon disque dur ayant un problème, je n´ai pour l´instant accès à aucune donnée inscrite dessus, donc je te conseille de chercher sur google avec des mots tels qu´"overburning", tu devrais trouver plein de choses ....