Tu peux procéder à une mise à niveau en gardant tes données MAIS je te recommande vivement de faire une sauvegarde de tes données avant de te lancer, on n'est jamais trop prudent.
J'te suggère de formater ton poste pour repartir sur un HDD propre et de restaurer tes données sauvées sur un disque dur externe.
Quant à savoir si ton système est compatible, voici la config minimale officielle :
http://windows.microsoft.com/fr-FR/windows-8/system-requirements