Ben là en plus tu y es non? ^^'
Je ne pense pas que tu aies quelque chose de vraiment justifié à y faire le soir.
D'expérience je sais que c'est tentant, et agréable, de prolonger ses soirées, cependant des années plus tard je préfèrerais quand même avoir gardé un rythme de sommeil régulier. Maintenant mon pic d'activité se situe à 23h/1h et j'ai du mal à être en rythme avec le reste du monde. Moralité: Essayes de te forcer à dormir tôt et lève toi tôt pour en profiter demain matin.
Et t'façon, y a pas de solution miracle...