Je te conseil thunderbird, il a l´avantage d´etre libre et gratuit.
Au départ il ne sais rien filtrer, en gros, c´est toi qui lui apprend a filtrer tres simplement, mais il te faudra attendre au moins 1 mois avant d´avoir un logiciel qui filtre parfaitement tes pourriels
http://www.framasoft.net/article1879.html
P.S, je te conseil d´utiliser Firefox comme naviguateur si ce n´est pas deja la cas, ils vont tres bien enssemble ^^