Une méthode est d´aller rechercher le fichier dans le dossier "temporary internet files". Il s´y trouvera normalement une fois que la vidéo se sera chargée.
(Probablement C:\Documents and Settings\proprietaire\Local Settings\Temporary Internet Files).
Ensuite, il faut le reconnaitre, ce que tu feras par sa taille (logiquement parmi les plus gros du dossier, vu que c´est quand même de la vidéo). Dans le doute, avant de lire la vidéo sur la page, vire tous les fichiers du dossier, ça limitera le choix après.
Après, tu donnes à ce fichier l´extension .flv (-->format flash player).
Du coup, c´est lisible avec VLC.
Tu peux alors le convertir en un format plus courant en utilisant par exemple Cinema Forge qui est très bon.
Voilà, vu que j´ai moi même pas mal galéré avant de savoir comment faire (plusieurs questions restées +- sans réponses sur ce même forum
), j´espère que ça te sera utile.