bonjour a tous je suis fort dans quelque epreuve mai jai un probleme :

je narive pa a allé vite en 100 ou 200 ou 400 metre ou en halterophilie ou en natation
car il faut apuié sur croix et rond très vite !!
s

bonjour a tous je suis fort dans quelque epreuve mai jai un probleme :

je narive pa a allé vite en 100 ou 200 ou 400 metre ou en halterophilie ou en natation

car il faut apuié sur croix et rond très vite !!
je me defonce les doigt a chaque fois et ma manette et toute blanche au niveau de croix rond

bref avez vous une technique pour aller vite sans se defoncé les doigt ??

merci de vos reponse !!

http://hot-dani.ladies.to/