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Astuces ^pour 400 metres

Alexis_75_Paris
Alexis_75_Paris
Niveau 5
26 août 2005 à 14:18:08

avez vous des astuces a me donner svp pour le 400 m car je n´y arrive pas.

Merci d´avance.

losina
losina
Niveau 7
27 août 2005 à 17:55:45

fais un bon départ n´appuie pas tout de suite a fond vite mais pas a fond et dans les 100 derniers mètres tu vas a fond,parceque si t´appuie sur start pour te reposer et repartir,tu n´auras pas ton rythe de course et tu perds tu temps.
sa marche ?

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