salut, moi j´ai réussi a passer la barre des 6m40 chez les hommes, du premier coup en plus ! je pense que c´etait la chance du débutant car je n´ai plus jamais réussi depuis ! en revanche je passe régulièrement les 6m30 ! je n´effacerai jamais cele de ma carte mémoire ! en plus, je n´utilise pas de briquet ou mouchoir pour accélerer j´ai une bonne technique avec mes 2 pouces, ca marche impeccable !