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Départ

garence37
garence37
Niveau 3
17 octobre 2004 à 17:25:54

Bonjour
En athlé je pars toujours 2 mètres derrière, pourtant j´ai l´impression de vraiment relacher L1 au départ, y a t-il une astuce ?

Merci

ben0123_
ben0123_
Niveau 10
17 octobre 2004 à 20:02:29

il faut anticiper le départ
compte environ 3 secondes a partir du moment ou t le monde a le cul en lair et puis tu laches L1 et en général tu part loin devant ou alors tu as un carton jaune

JeanLuc
JeanLuc
Niveau 2
02 novembre 2004 à 14:09:20

salut,moi je fait de l´athlé en club
et pour les departs j´ai l´habitude.Pour partir dans les premiers il faute compter minimum 2,3sec
il faut faire des departs plus souvents pour partir dans les premiers et tu i arivera
ciao++

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