quels sont vos technique ou vos astuces pour le 100 m
PS : dites moi pas que vous en avez pas chuis coince a 10´61´ et ca me fait vraiment CHIER

tu sais ce qui me fait chier moi?c des emmerdeurs comme toi qui savent pas

voila

tu dois respecter les gens sur ce forum.

c´est pas trés cool de réagir comme ça ! !

tu fait preuve d´une certaine indigence d´esprit !

cordialement

bon, petit gars, pour le 100m la technique c´est de compter 3sec apres que tu est lever ton cul des starts et sur la 4eme tu pars, limite tu risque le faux depart, ça devrait te faire gagner des 1\10 mais après faut quand meme courir parce que 10´61 c´est juste bon sur 100m femmes ! !! et la on peut plus rien faire pour toi...

g fais 10´35´ maintenant mais c´est pas le depart qui me^pose probleme c´est la course

beh é coute: soit ta la rapidité des doi soi tu la pas. Si tu la pas, tu pren un stilo ou un briquet et tu frotte le + vite possible sur X et O

prends ton index et frotte le plus vite possible entre les 2touches mais prends un Tshirt ou un bout de tissu entre ton doigt et la manette sinon tu vas te cramer le doigt!!!(cette technique pour le 400 c´est ton bras qui crame!!!