en athlétisme sutout les 100 et 200 métre il n´y a pas deux jours je le courait avec une certaine aisance vis-à-vis du cpu...par contre la nage niet!!

puis j´ai commencer à devenir fort en natation en gagnant toutes les courses du championnat disons aisaiment, j´ai meme gagner le 400m à l´aise...

et aujourd´hui le 200metre je l´ai perdu, la natation dernier lol plus moyen de pianoter aussi vite que je le faisait il y a deux jours!!!!

alors messieurs les spécialiste aidez moi, sans epo si possible lol!

simple, muscles fatigués ou froids, technique moins efficace qu´avant, moi il me faut une dizaine de courses pour m´échauffer et trouver le rythme, après refait la même technique qui te réussissais et çà ira. Evidemment si ton biceps est mort, repose toi un peu