y´a pas de technique spéciale pour courir.
avec les pouces, les index, manette penchée . ..
le principal et ce qui fait passer au dessous des 10 sec pour ceux qui restent bloqués là c´est de partir pile à temps au d;épart quitte a risquer des faux départs, en tous les cas, moi qui restait à 10sec, j´suis passé à 9.82s.