Ben oui merde quoi, voilà 9 fois que je fais 19"00 au 200m homme et impossible de descendre davantage, mais j´y arriverai, dussé-je y laisser mon bras droit

Voilà, beaucoup d´entre vous ont-ils passé cette barre? parce que je craque, là

enfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn après deux nouveaux 19"00 ( soit 11 en tout) et des heures et des heures d´entrainement j´ai réussis à descendre à 18"99 comme quoi l´entrainement çà paie

coment on fait pr le 200m ? o depart je les nike mais aprret le mec il court + coment on fait??????

c´est parce que t es pas regulier dans ta course si tu baisse d´intensite le mec y s´arrete et pour le faire repartir c´est chaud alors vaut mieux taper regulierement sur 200 et sur400 que de bourriner sur 150m et de claquer après...