Pouvez vous svp me donner des techniques pour arriver dans les premiers en natation, en haltérophilie, en 200 M , 400 M. Merci.
C´est pas possible tout le monde dort encor sur ce forum ! AIDEZ MOI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ya pa vraiment de technique, le plus important cest d´etre coordonné dans tes gestes et de pa gaspiller ton nrj
faut y aller a fond de balle et surtt bein calculer le départ(environ 3 secondes aprés le " prêt")