dites moi komment vous faites pour l´altérophilie je n´est réussi ke a soulever 240K et encore maintenant je n´y arrive plus alors dites moi komment vous faites SVP

up svp

personne ne veux me dire

c nul laltérophilie c trop dure jaime pas

bah,moi j arrive 267,50 kg,mais faut etre endurant,et surtout bien depasser les barres indiquees sur la jauge pour avoir une bonne marge de resistance.

moi g réussi 250kg mais jpétais trop la forme( prochainement jessayerais datteindre les 260kg)

280kg facile, c pas dur

moi ossi je fais les 280 kg mais je ne dirais pas que c facil... c plutot super crevant

Moi 272.5, 280kg c impossible pour moi

280kg

moi ossi g fé 280kg c torp simple

comment vous faites pr faire 280kg, j´utilises pas de briquet ou koi ke ce soi et c´est trop dur

moi g fait 252.5 kg mais 280 kg je passe meme pas la 1ére barre

g trop de mal a tout sauf la natation et les sauts