y a plusieurs remèdes universels a ce genre de problemes:
1- l´amour. sans doute ce qui marche le mieux.
2- changer d´air (voyage ou nouvelle rencontre)
3- la création artistique qui permet d´exterioriser ses angoisses et de les relativiser
4- parler et partager ses problemes. ne pas s´isoler
5- un film des monty pythons^^
voila je pense pas que ca t´aidera beaucoup, mais bon on connait pas assez ton probleme pour trouver la solution.. bonne chance!