Salut à tous,je fais de la boxe française et du Free Fight et mon problème est que je n'ai pas de bon réflexes pour parer les coups.Ma question est comment je peux développer mes réflexes?J'espère avoir une réponse favorable parce que ça m'handicap beaucoup,merci

pareil je me mange tout dans la gueule autant pour évité je me prend tout mais ça va je gère avec ma défense rien passe parcontre je me suis pris un coup violent... ( mon cerveau bouger dans mon crane )

Tu demandes à tes potes & frères et ton entourage qu'il s'amuse à te mettre des petites claques, et ce tout le temps. T'es sûr que des réflèxes tu vas en acquérir, et même de la parano mdr :p

pas mal

Plus serieusement moi jattendaussi des reponse à cette questions

si ta pas de réflexe pour esquiver c'est que t'aime te prendre des coups...

Je pourrais avoir une réponse sérieuse s'il vous plait?

Bien sûr que tu peux entraîner tes reflexes, mais faut bien comprendre le mot. C'est à dire que faire lors d'une situation donnée.

Par contre si tu parle du temps de réaction, càd que tu es trop lent à réagir, alors ça tu ne peux pas changer énormement, ca doit etre naturel.

Je ne fais pas de boxe, mais du sprint. Et le temps de réaction est propre à chacun. Meme certains grands sprinter n'ont pas un bon temps de réaction et ils ne peuvent rien y changer. Ils se rattrapent ailleurs

Les réflexes ne se travaillent pas je pense

C'est plus inné

Le coup d'œil, le timing, comprendre et analyser des pré-signaux bien sur que ça s'apprend.

Mais c'est un travail spécifique.

Tu achètes deux cents balles de ping-pong, tu demandes à quelqu'un de se mettre à une longueur de bras de toi et de viser la tête. Toi tu esquives. (on voit Kaoklai faire ça, je fais ça, et on voit que côté reflexes il s'en sort, Kaoklai). ^^

tkt pas je fait du kick-boxing depuis 4ans et a force de te prendre des coup tes réfléxe augmente très rapidement après cela dépend de certaine personne si t'es réfléxe sont faible sa viendra moin vite mais au moin tu aura l'habitude de tend prendre de tout les côté et ta capacité physique sera bien renforcé.