Genre dans mon club, pendant les entrainements lorsque qu'on taffe les abdos, à la fin lorsque qu'on arrive au gainage, l'entraineur vient nous foutre des coups sur nos abdos

Hier par exemple, à la fin de nos longues séries d'abdos il nous dit de garder la tete en l'air (en position abdos quoi) de façon à rester gainer et la il arrive et il nous fout un putain de coup de talon (genre sans se retenir), ensuite c'était sur les coter et on recevais un coup de poing et en position de face un coup de pied aussi, d'ailleurs au premier j'ai une petite remonter gastrique

Vous aussi vous faites ça

Et puis aussi hier aussi l'entraineur a demander à un gars du club de lui sauter sur les abdos à pied joints, il la fait 2 fois et l'autre à même pas broncher

Jme souviens y a ptete 1 mois de ça, le vis etait pousser plus loin, on était tous en rond, et chacun faisait un tour en marchant sur les abdos de tout le monde, du coup une trentaine de personne nous marchait dessus et nous écrasait le bide

Mon entraineur nous marche dessus aussi, ça t'apprends à encaisser pour les renforcer et ça t'habitue à la douleur

Ah bon sa me rassure alors

Tu fais de la thai toi aussi ?

T'as pas peur de péter ?

Non j'ai plutôt peur de gerber

Chérie ce soir, je t'emmène diner chez McGerbal.

Nope, c'est étrange comme pratique mais au moins, c'est efficace. Ils nous frappent avec les frites des piscines, mais c'est surtout pour qu'on tienne.

Au kick y'a lgtp on a fais ça, de ce marcher dessus

En boxe française pendant les abdos le prof venait de temps en temps frapper quand on les faisait ( au moment ou tu es remonté) et le but etais de les faire rapidement car il enchainait

Sinon au krav a chaque fin de cours on fais 2 fois : on ce tape en mode "machine non-stop" sur les abdos/poitrine/jambes pour les renforcer
Avec 3 partenaires differents ( ce qui fais donc 6 fois )

aaah le sadique des profs de sport de combat me fera toujours rire

le mien quand on est entre ancien il nous met des coups de batons pendant qu'on fait des abdos

sinon avant j'avais une garde de merde et pendant que je travaillais un enchainement il arrivait par surprise hurlait "ta gaaaarrde!!" et me mettait une beigne (avec des gants hein) je m'en suis pris pas mal avant de comprendre d'ailleurs

nous il balance les gros ballons bien lourd et un peu mou quand on est en position abdo, il les lance de + en + fort

Nous, on faisait juste des rounds où un gars te spamme le bide et réciproquement

Idem. Avec les gants, bien évidemment

On a fait ça pendant la formation en école de police, se faire marcher sur les abdos... Résultat, une nana a eu une côté cassée et un report de scolarité

Post avant:

"Moi quand je bosse mes coups de reins, je donne des coups de foutre à ta mère, et j'en fais pas un topic!"

Poste avant :

"Refré, on n'fait pas ça !"

OK, do' c'est bien une pratique courante a la boxe

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kiki-bzh | 27 novembre 2014 à 18:45:16

Ah bon sa me rassure alors

Tu fais de la thai toi aussi ?
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Ouaip, et mon entraineur a pour devise "pas comme ces pd d'européens"

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iRage4u | 28 novembre 2014 à 16:40:23

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kiki-bzh | 27 novembre 2014 à 18:45:16

Ah bon sa me rassure alors

Tu fais de la thai toi aussi ?
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Ouaip, et mon entraineur a pour devise "pas comme ces pd d'européens"
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Pas mal comme devise

J'aime bien

Sac-a-Degueulis Voir le profil de Sac-a-Degueulis
Posté via mobile le 28 novembre 2014 à 18:22:26 Avertir un administrateur
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iRage4u | 28 novembre 2014 à 16:40:23

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kiki-bzh | 27 novembre 2014 à 18:45:16

Ah bon sa me rassure alors

Tu fais de la thai toi aussi ?
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Ouaip, et mon entraineur a pour devise "pas comme ces pd d'européens"
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Je Peux ? (M.M.A.)