http://www.youtube.com/watch?v=yj4vcnX4hfs

regarder c'est un pro et ca sera surement lui qui m'entrainera vu que c'est le coach du club dans lequel je veux pratiquer.
et enfaite ca musculature n'est pas tres impressionante par rapport a un mayweather http://cache.eb.com/eb/im[...]9&rendTypeId=4. je voulais savoir si la pratique de musculation est déconseillé pour raison de souplesse dans le muay Thaï ?

tant que tu double pas de volume,tu ne perdra pas de souplesse et tu gagnera en puissance.

donc si j'ai bien compris on peut faire du muay boran en aillant le corps a Mayweather ?

Salut, c'est simple plus tu vas te muscler plus tu vas perdre de la souplesse, faut pas en abuser et travailler en force.

Peace

Salut BallackPhoceen, Fabrice Payen il enseigne la Muay Thai à martigues au zanchin dojo, t'habites dans les environs?

non a marseille. il enseigne aussi au club de la timone

Ouais c'est à coté les 2 villes sont à 20 minutes.
Il a était 4 fois chamion d'europe et 1 fois champion du monde de Muay Boran

Ouais il a un parcourt plus que respectable.

c'est ton enseignant ??

Non l'année prochaine

ah ok.

Donc en fesant du muay thai faut pas esperé avoir un beau corp ?

beau corps c'est a dire ?...

si tu pratique régulierement et que t assez sec il me semble normal que sois bien dessiné quoi voila .

Ah parce que tu veux faire du muay thai pour avoir un beau corps ?

Fais plus tot de la musculation mec

BaLLaCkPhoceen je voulais savoir si tu avais msn j'aurais quelque question a te poser habitant moi meme a marseille .

Ouais Marseillais_13@live.fr

je t'ai ajouté je crois :x

bonjour,

Quelqu'un à l'adresse mail de Fabrice Payen, je pars souvent en Thaïlande, et j'y retourne dans 2 semaines pour 3 mois, j'aimerai lui demander des adresses de camp làbas, si quelqu'un a son email ou l'adresse de ces clubs.

Merci beaucoup.

Seb

Ah bon, la musculation rend moins souple?? Faut juste travailler sa souplesse. Si tu prend un sédentaire qu'à jamais fait de souplesse, il sera aussi élastique que le mec qui se muscle sans faire de souplesse.

Jean Claude Van Damme est très musclé, et très souple, du moins avant, (...). Et y'a plein d'autres exemples.
Force et souplesse, y'a rien de mieux

Ouais mais c'est plus de travail , la musculation ralentit surtout la vitesse , donc vaut mieux pas être un titan sinon t'auras du mal

Il y a la musculation pour le culturisme qui sert juste à faire beau sur la plage l'été et la musculation pour les arts martiaux, les exerces ne se travaille pas pareil et je préfère une musculature interne sèche comme les boxeurs thaï par exemple, c'est bcp moins déssiné mais c'est dur, et ne gêne en rien la souplesse. Faire de la muscu pour avoir de gros bras ne sert à rien dans les AM.

Seb

Cake Tu portes bien ton pseudo
La musclation ne rend pas moins rapide, suffit savoir quoi travailler. Dans la musculation tu peux travailler la vitesse, la puissance, la force, l'endurance. A toi de choisir, et tu associes cela a des exercices de souplesse et tu seras meilleur en rapidité, explosivité et endurance si tu gères ton truc.