Bah... Tu peux essayer d'encaisser un peu pour casser la distance, et alors tu pourras frapper en puissance, en lead. Ou alors tu peux entrainer ton jeu de jambe, pour piquer, en jab donc. Dans ce dernier cas (mais j'ai rarement vu les karatéka sautiller ^^), pour t'entrainer chez toi tu peux :
-faire de la corde à sauter
-regarder des vidéos d'Ali ou de Ray Sugar Robinson et essyer d'imiter leur jeu de jambe et leurs attaques, en shadow
-t'entrainer à frapper en ramenant rapidement ton poing (c'est un peu en opposition aux coups de poings arrêtés du Karaté)
Sinon pour le grand avec ses longues jambes ben... Clinch et groung and pound, mais c'est pas très réglementaire au Karaté.
Sinon, encaisser un coup de pied et rentrer dans la garde avec les coudes par exemple (parceque ses bras doivent être longs, et en frappant avec les coudes il aura même du mal à contrer avec les poings).
Et surtout maintenir la pression offensive. Vois le combat entre m'sieur Emelianenko et Mirko Filipovic : pour éviter de se prendre les pieds de Mirko, Fédor n'a pas arrêté d'attaquer, la distance étant ainsi constamment cassée.
Si ça peut t'aider et si tu as d'autres questions... ^^