Salut, je fais de la boxe encore débutant je fais 1m80 pour 74,5KG et je voudrais savoir comment amêliorer la vitesse et puissance de mon gauche sachant que du droit je suis assez puissant, merci de me donner des conseils je veux vraiment progresser j'adore se sport qui est tres physique.

avec la branlette

Avec le Yellow Bamboo

Ok merci de vos conseils...

Les questions techniques se posent dans la FAQ

Tu es gaucher ou droitier ?

je suis droitier

Ta gauche est d'office moins puissante dans le jab logiquement. Elle te sert plus à gêner ou à tenir à distance.

Pour le crochet, pense à bien faire ton mouvement de hanche, et ça devrait envoyer sec.

La puissance, ça vient au fil du temps aussi