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Liste des sujets

boxe anglaise ou kickboxing ?

jplayer3
jplayer3
Niveau 2
30 mars 2008 à 16:14:37

J'aimerais commencer la boxe anglaise mais un copain m'a parler du kickboxing donc je me demande quel choix serait le mieux. Je suis assez mince et pas énormément souple ds les jambes.Si je pratique sérieusement la boxe anglaise ou le kickboxing est-il possible d'augmenter ma masse musculaire et ma force ?

sat88
sat88
Niveau 7
30 mars 2008 à 16:51:23

la souplesse peut venir aprés ,avec l'entrainement , donc c pas un probleme .

le fait de pratiquer la boxe n'augmentera que trés peu ta masse musculaire car tu sera certainement ammenéa faire des pompes etc ...
mais la boxe est surtout cardiaque .
pour ce qui est de la force c'est pareil .
mais ça ne t'empeche pas d'associé muscu et boxe .

jplayer3
jplayer3
Niveau 2
30 mars 2008 à 17:38:46

Dans les clubs de boxe anglaise en général on a acces a des appareils de muscu ou il faut s'inscrire en salle parallèlement à l'entrainement ?

sat88
sat88
Niveau 7
30 mars 2008 à 17:45:20

tout depend des salles , dans la mienne , il y'a un coin musculation pour 8,5 EUROS par mois pour les adérent .
il ya assez d'appareil pour ce musclé .

mais ça depent des salles bien sur

a_gauche_Roger
a_gauche_Roger
Niveau 6
31 mars 2008 à 17:19:18

Franchement je te conseil la boxe anglaise sinon pour la muscu entraine toi chez toi ca coute rien :ok:

cdt91
cdt91
Niveau 9
02 avril 2008 à 20:29:54

la boxe anglaise et le kick boxing on chacun leur avantage. Pour débuter je te conseillerais un peu d'anglaise puis aprés tu pourra aller en kick boxing avec une bonne expérience niveau poings et un bon physique. Mais tu peux trés bien commencer par un sport pieds poings :ok:

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