Je ne suis pas un competiteur mais ceux qui en font, meme en amateur, avez vous arreter l'alcool completement? j'entend plein de chose par ci par la et j'aimerai me faire une idee sur ce sujet

Ce sont des conneries. A condition de ne pas se mettre la piche plus d'une fois par semaine, si tu travailles sérieusement à côté, ça n'a aucune influence.

être torché une fois par semaine, je sais que ça détruit certaines zones du cerveau au fur et à mesure mais pour le physique je ne sais pas du tout.

Après si à chaque fois que la personne boit c'est 6-7 Litres de bière, ça fait du bide à force j'imagine

J'ai dis arbitrairement une fois par semaine . Simplement dans le sens sans abus, juste occasionnellement quoi

Ok parce que j'ai entendu des gens qui avaient arreté pour etre + performant

Selon moi, c'est une part de mental.

C'est sûr que prendre une décharge la veille d'une compet, c'est pas ultra conseillé, mais si ça reste sur une consommation occasionnelle il n'y a pas de souci.

Ben, disons qu'à très haut niveau, c'est embêtant dans le sens où tu peux pas t’entraîner efficacement le lendemain voir le surlendemain si t'y es allé fort. Mais c'est tout quoi

Alcool = baisse de testo
Mais je pense que boire en moderation n'a pas de fort impact

Y'a consommer et consommer

Y'a le plaisir du goût et l'ivresse du prix.

Un verre à l'occasion ne tue personne.

C'est pareil pour tout.

Aucun athlète ne se prive d'un bon burger ou d'une tartine de nutella si l'envie lui prend.

Il n'y aurait aucun intérêt à se priver des bonnes choses.

Se surveiller n'est pas s'abstenir.

Faut juste être intelligent.

ar1018 a tout dis