Bonjour à tous

Je pratique le muay
Mon premier combat de boxe amateur est prévu pour dans 3 semaines,c´est ce que mon maître m´a dit du moins ..

Je me pose quelques questions,j´ai dernièrement essayé un dentier classique,et j´ai un problème avec ça :
En général quand j´expire un minimum,je cris pour que les coups soient le plus décontractés possible,c´est bien connu,
Et avec le dentier,je ne peux plus expirer comme je le veux,je suis donc beuaocup plus vite à bout de souffle ?
C´est normal ? y´a une technique particulière ?
Quelquéun a le même problème ?

Dernière question,je voulais savoir si en muay,niveau amateur,le premier combat on monte avec protections ( protège tibias,voire casque ou plastron )
Franchement mon maître n´en a jamais parlé et j´en ai jamais enfilé,donc je pense que non mais bon,sait on jamais

Avis aux connaisseurs

Merci d´avance

Bah pour le protège-dents c´est normal tu inspires nettement moins que sans. Faut travailler tout le temps avec et ça va venir. Après faut voir s´il est thermo-formable et si tu as fait de thermo-formage.

Pour les protections bah regarde le site de la fédération.

Cours avec ton protège-dents, ça m´a beaucoup aidé moi. Maintenant je me rends même plus compte que j´en ai un et durant les deux heures d´entrainement je l´enlève jamais (même pour boire...).

Et vous parvenez à expirer,voir à "crier" avec un protège dent ?
J´ai franchement du mal :s

( Le mien est classique,décathlon,je l´ai trempé à l´eau chaude avant de prendre mon emprunte suivant les conseils d´un ami mais à part ça,il reste typique. )

Alighieri j´ai été voir sur le site de la fédé,

Inter-clubs

Documents obligatoires :
licence, passeport, certificat médical, autorisation parentale pour les mineurs N’oubliez pas votre équipement : plastron, casque, protège tibia, gants 10oz …

Donc apparemment ..
C´est drôle mon maître ne nous en a jamais parlé,pour mon baptême du feu,si on me le demandait,je préfèrerais quand même monter avec les protège-tibias. =)

Ouais j´arrive parfaitement à expirer avec un potège-dents, aucun soucis!
Moi ce qui m´a bien aidé : courir avec en essayant de respirer comme à la boxe, résultats garantis!

Comme quoi,j´ai encore tout à apprendre,même à respirer xD
J´essairai de courir avec - Je suivrai ton conseil.

Sinon l´un de vous a une anecdote sur un premier combat ?
Ca s´est bien passé ?
( Je suis léger,je fais 62 kilos )

pour ton premier combat, tu aura les jambes lourdes a cause du stress. mise beaucoup sur l´anglaise

Exact, les jambes auront beaucoup plus de mal à monter qu´à l´entraînement. En ce qui me concerne, le premier round je n´osais pas aller sur l´adversaire, je faisais tout en contre. Par contre, une fois la machine lancée il n´a rien vu passer dans le second round, et j´ai remporté le combat haut la main grâce à cela.
Alors, premier round : prends tes repéres.
Premier break : destresse
Ensuite : fais toi plaisir!

Je suis plus plus à l´aise avec les jambes qu´avec l´anglaise .. :s
Y´a un truc qui m´embête aussi,c´est que je m´entraîne 4 fois par semaine,et l´entrainement s´est intensifié,malgré les protège tibias,j´ai pris des coup,au niveau des tibias,j´ai des bleus dont et la douleur part pas au fil des scéances,elle perdure.

Et là par exemple,j´ai mal quand je tapote avec ma main j´ai une gêne quoi.

Je dois faire quoi ? Je sèche les entrainements à venir ?
Ca serait dommage de monter sur le ring avec les tibias douloureux ..

Prend sur toi, t´est un boxeur, pas une tapette

PLus sérieux, parle en plutot avec ton entraineur, lui saura a quoi c´est dût

La douleur est largement supportable -
J´me plaignerais si j´avais de date prévue - En muay t´es forcé de prendre des coups,et j´remet pas ça en cause =)
Mais ça sert à rien que j´aille m´entrainer ce soir ..
J´lui en parlerai samedi soir,c´est peut être parce que j´enfile des protège de chez Décathlon,tous fins,les blancs,traditionnels..

Et faut dire que je tourne avec des gars beaucoup plus lourds que moi - et rien que sur des blocages j´sens que voilà,c´est solide en face -

J´ai mis du baume chinois pas mal de fois là,mais rien n´y fait apparemment,j´espère juste que pour ma " première fois " j´monterai pas avec des bleus sur les tibias simplement - Parce que si l´autre en face est intelligent,il va en jouer,et j´vais rapidement dérouiller -

Ah vi ok, investi dans de vrais protège-tibias dans ce cas parce que là ça va vraiment pas le faire ou alors demander à tes partenaires d´y aller plus doucement.
Sinon essaye la glace, l´arnica de tit massage, enfin tout ce qui permet de résorber ça rapidement.

C´ets bizarre que ton maitre n´en ai jamais parlé, car c´est pas n´importe quoi non plus les assauts organisés, ou combats.
Bien sur qu´il faut les protection pour un débutant comme toi, on envoit pas des mecs se faire défoncer bêtement