bonsoir tout le monde, j´ai 15 ans et je fais 1m66, je fais environ tous les jours 50 a 60 pompes et environ 100 abdos. J´ai commencé ya 1 ou 2 ans. Mais la question que je me suis toujours posé, c´est que eske les pompes font ralentir la croissance a 15 ans vu ke je suis en pleine croissance ?? yen a ki me disent que oui et d´autres que non mais j´aimerais savoir la vérité, si vous pouvez m´aider, ca sera sympa, merci d´avance ...

L´orthographe tu connais ?

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100 abdos, c´est pas assez. Multiplie par 10 ;)

Non, une cinquantaine de pompes ne vont pas ralentir ta croissance.
Tu peux toujours demander l´avis de ton médecin traitant mais au foot ou à la boxe, on a toujours fait des pompes et personne n´a jamais eu de souci de croissance

okay okay

ben hum tout dépend ton organisme, mais en général je pense pas que ca fasse grand chose :/

Faut peut-être un peu varié les exo car tu vas finir par rien améliorer du tout.

d3livrance C´est pas le nmbre qui compte, c´est la qualité des abdos et des pompes
Sinon comment tu les fais tes 1000 abdos, du moin s avec quels exercices?
Sinon merci pour la blague des footeux faire des pompes ce serait énorme